Training
Neues Wissen wirkungsvoll umsetzen
Nicht lang schnacken, sondern handeln
Hier findest Du einen Überblick über meine praxisorientierten Trainings
In meinen Trainings geht’s ins Tun! Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einem gestärkten Ich. Meine Übungen sind so vielfältig wie die Themen, die meine Kunden mitbringen: vom Rollenspiel über den stillen Spaziergang, vom Embodiement über Kreativtechniken. Ich gehe neben meinen best-practice-Übungen natürlich darauf ein, was für Dich ganz individuell passend ist, damit Du das bestmögliche und zu seiner Persönlichkeit passende Ergebnis erreichen kann.
2-Wochen-Blitz-Erholungs-Training
Cool bleiben
Du lernst, kurze Momente der Ruhe und Regeneration überall zu finden. Leicht integrierbare Übungen helfen Dir, Kraft zu tanken und Deine Gelassenheit zu stärken – egal ob im Büro oder zu Hause.
- Zwei Sitzungen à 60 Minuten
- Online oder in Berlin
- 160 Euro
STOPP-Training für People pleaser
Achtsam abgrenzen
Lerne, in 5 STOPP-Schritten Grenzen zu setzen. Denn ein Nein zum anderen ist ein Ja zu Dir. Was es bewirkt? Mehr Selbstwertgefühl, ehrlichere Beziehungen, mehr an Me-Time und und und…!
- Vier Sitzungen à 60 Minuten
- Online oder in Berlin
- 320 Euro
6-wochen-Anti-Stress-Training
Ich nehm’s dann mal gelassen
Ich zeige Dir effektive Stressmanagement-Methoden. Erkenne frühzeitige Warnsignale von Stress und erlerne Entspannungs- sowie Mental-Techniken für mehr Selbstregulation und Zufriedenheit im Alltag.
- Sechs Sitzungen à 60 Minuten
- Online oder in Berlin
- 480 Euro
Agnes Beckmann
Coaching und Resilienztraining
- Armbrustweg 14 | 13409 Berlin
- +49 17624356358
- info@agnes-beckmann.com
- Agnes Beckmann auf LinkedIn
